Restaurant à Paris, quel plat choisir pour garder la ligne ?

Pour que restaurant à Paris ne rime plus avec kilos en trop, apprenez à choisir le bon plat.

Comment garder la ligne en dînant dans un restaurant à Paris ?

Plus question de vous priver d’aller dîner dans un bon restaurant à Paris entre copains. Car, il faut s’avoir qu’il est possible de surveiller sa ligne tout en déjeunant au restaurant. Il vous suffit de trouver des alternatives toutes aussi bonnes mais moins caloriques. Un mot d’ordre : vigilance ! Interdiction de succomber aux tentations, c’est-à-dire apéritif, lasagne, moelleux au chocolat… A la place pensez eau gazeuse avec tranche de citron qui est excellent quand on suit un régime. Ensuite ne piochez pas dans la corbeille de pain en attendant votre plat, soyez patiente ou commandez un jus de tomate qui coupera votre faim sans vous faire prendre 1 gramme. Bien sûr, si votre compagnon insiste pour que vous preniez une coupe de champagne, acceptez, cela ne vous fera pas grossir. Mais pour le reste soyez forte et refusez. Vous devez seulement prendre un plat unique type poisson en papillote ou viande grillée accompagnée de légumes si vous voulez surveiller votre ligne.

Que choisir dans un restaurant à Paris pour garder la ligne ?

Un restaurant à Paris peut servir différentes cuisines. Si vous êtes conviée à déjeuner dans une brasserie optez pour une salade composée, une soupe de poisson, une viande grillée ou un poisson à la vapeur. Mais surtout évitez les plats en sauce, la charcuterie et les gratins. Il n’y a rien de plus calorique. Pour le dessert, vous pouvez vous laisser tenter par un sorbet ou une salade de fruits. C’est frais et cela vous calera pour la journée. Si votre dîner a lieu dans un restaurant chinois, optez pour le rouleau de printemps ou des vapeurs plutôt que des nems frits dans l’huile et donc très gras. Ils sont peu caloriques et vous permettront de tenir toute la journée. Si les vapeurs ne vous tentent pas, tournez vous vers les viandes et poissons non frits que vous pouvez accompagner d’un bol de riz, car il est important de manger toujours un peu de féculent lors d’un repas. Et pour le dessert, pensez « fruits frais » et oubliez les perles de coco. Pour le japonais, c’est beaucoup plus simple car ce type de cuisine présente l’avantage d’être peu calorique. Alors, laissez-vous tenter par les sushis, vous pouvez en mangez 8 cela ne représente que 250 kcal, parfait pour tenir jusqu’au soir ! Avec un fruit frais, ce repas sera parfait.  Ensuite, si vos amis vous emmènent dans un restaurant à Paris qui sert de la cuisine italienne, prenez une salade ou une pizza peu garnie type Margarita. Vous verrez que garder la ligne en dînant dans un restaurant à Paris n’est pas si difficile !